Monika Asbeck, unsere langjährige Jugendleiterin konnte im Dezember beim BayerischenTurnverband ihre Übungsleiterlizenz in Empfang nehmen. Sie hatte viele Jahre in diversenTrainingseinheiten Erfahrungen im Fitnessbereich gesammelt bevor sie sich entschloss dieAusbildung zur Übungsleiterin anzutreten. Ein mehrwöchiger Lehrgang war der Prüfungvorausgegangen, welche sie nicht nur im praktischen Teil mit Bravour meisterte. Ihr kamzugute, dass sie viele Stunden bei unserer früheren Pilates- und Rückentrainerin Alenabesuchen konnte, welche Ausbilderin im Bayerischen Turnverband war und ihr Fachwisse...

Kickbox-Aerobic ist genau der richtige Sport für alle, die sich richtig auspowern wollen. Bei diesem Ganzkörper-Workout treffen Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobics. Bei fetziger Musik steigern wir den Fun-Faktor und verbessern dabei Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination.Kickbox-Aerobic PA-43  19:00 – 20:00 Uhr, Sportforum Halle 3

Manuela Gattinger

Während und nach der Schwangerschaft ist der Körper besonderen Belastungen ausgesetzt und bedarf eines speziellen Trainings. Wir bieten jungen Mamis ein Trainingsprogramm, welches die Leistungs-fähigkeit wieder steigert und den Körper neu formt. Das Training beinhaltet einen Cardioteil, ohne Sprünge, bei welchem geschwitzt, überschüssige Pfunde abgebaut und die Ausdauer gesteigert wird. Danach folgt der Styling Teil. Hier wollen wir gezielt Muskelgruppen ansprechen, die uns formen und stärken. Dazu nutzen wir auch Kleingeräte wie Hanteln oder Therabänder. Spezielle Übungen für den Beckenboden ...

Obwohl Corona noch nicht vorbei ist, hat die Regierung alle Schutzmaßnahmen bei der Ausübung von Sport aufgehoben. Im Sportforum gelten aber die Regeln der Gemeinde Hallbergmoos, wonach weiterhin Masken getragen werden müssen und auch die allgemeinen Hygieneregeln beachtet werden müssen. Die Dance- und Fitnessstunden des VfB-Fitness-Forums dürfen nun wieder ohne größere Einschränkungen besucht werden. Unsere ukrainischen Neubürger*innen dürfen nach den Osterferien, ab Montag, den 25. April, kostenfrei mitmachen. Wir bitten allerdings um vorherige Anmeldung über das Buchungsformular auf unserer...

Fatburner, Hot Iron und Tabata, wir nutzen verschiedene Elemente des Bodystylings, um den Körper in Form zu bringen. Mal sind die Langhanteln im Einsatz, mal nutzen wir Kleingeräte, um die Muskeln zu definieren. Doch auch ohne Hilfsmittel kann man sich wunderbar auspowern und Fett verbrennen, dabei hilft peppige Musik beim Durchhalten.  Kursnummer: PA14 Infos und Anmeldung über Anni Schäfer, Tel 0811-95530. Oder nutzt auch gern unser Online-Anmelde-Formular auf unserer Fitness-Seite.

Unter dem Motto „Wir bleiben fit - und machen mit" – weitet die Fitness-Abteilung des VfB Hallbergmoos ihr Online-Angebot aus und bietet in Zusammenarbeit mit der Vorstandschaft des VfB Hallbergmoos ALLEN(!) Mitgliedern des VfB Hallbergmoos die Möglichkeit zur kostenfreien Teilnahme an den Online-Sportstunden aus unserem Fitnessprogramm. Wie funktioniert das? Ganz einfach: VfB Mitglieder können sich mit Hilfe des Buchungsformular's (Anmeldung zum Fitness-Angebot Erwachsene) melden und erhalten dann im Anschluss ihre Zugangsdaten und pdf- Tipps für die Zoom-Sportstunden. Des weiteren kann ...

Seit 2009 leitet sie nun schon als „Chefin" die mitgliederstärkste Abteilung Fitness und Gymnastik im VfB Anni Schäfer. In diesen Jahren hat sie schon einiges erlebt und organisiert z.B. den Umzug ins Sportforum oder die Vorstellung des Fitness Forums auch im Jahr 2011, doch Corona forderte sie und ihre Abteilung noch mal ganz besonders heraus. Vor 19 Anwesenden, zumeist Übungsleiterinnen der Abteilung gab Anni Schäfer, die ihrer Arbeit als Leiterin viel Zeit und Engagement opfert, einen kurzen Rückblick auf die vergangenen 2 Jahre: war 2020 das 70 jährige Bestehen des VfB, so hätte man 2021 a...

Sabrina Wittmann( 2.Al), Anni Schäfer ( AL) und Monika Asbeck (Jugendleiterin) kümmern sich die nächsten 2 Jahre um die Fitness und Gymnastik Abteilung

Sie ist die größte Abteilung des VfB Hallbergmoos und Anni Schäfer leitet die Fitness und Gymnastikabteilung mit großer Bravour, Herzlichkeit und großem Engagement. Bei der Abteilungsversammlung konnte sie nun von einem neuen Mitgliederrekord berichten. Zum Jahreswechsel zählte die Abteilung 910 Mitglieder. Zwar gibt es auch hier ständig Zu-und Abgänge doch der Trend zeigt nach oben. Gib deinen Text hier ein ... Doch der Erfolg dieser Abteilung ist ein Werk vieler, so Anni Schäfer. Jeder Trainer, jede Übungsleiterin und auch die Personen ,die nicht so im Rampenlicht stehen wie z.B . ihr Stellv...

Mit einem lachenden und einem weinenden Auge verabschiedete sich am Montag den 25. März die Übungsleiterin der Fitness & Gymnastikabteilung des VfB Hallbergmoos, Claudia Barthel, von ihren Kindern und Eltern. „Nicht einfach sei ihr diese Entscheidung gefallen, so Claudia Barthel, denn ihr habe die Arbeit immer Spaß gemacht und sie hätte vieles dadurch gelernt". Aber einmal ist es auch Zeit die Jüngeren bzw. die nächste Generation mit ihren neuen Ideen ran zu lassen und diese Zeit wäre jetzt." Claudia Barthel hatte vor 17 Jahren mit Kinderturnen begonnen und dann das Eltern-Kind-Turnen beim...

1. Name: Felix Hoffmann 2. Alter: 13 Jahre 3. Ausbildung/ Beruf: Schülerin 4.beim VfB seit: seit dem ich 2-3 Jahre alt bin( Mutter Kind-Turnen) 5. zum VfB gekommen durch: Durch das Mutter-Kind-Turnen. Mein Interesse wurde durch meine Schwester Pauline, geweckt, die selbst viele Jahre als Übungsassistentin beim Kinterturnen dabei war. In der Freitagsstunde bei Erhard war ich 4 Jahre beim Bouldern aktiv. 6. welche Abteilungen / welche Sportart: Helfer beim Kinderturnen 7. ich engagiere mich seit: Oktober 2020 8. ich mache es, weil: ich schon sehr lange beim VfB bin und auch immer gerne beim...

 Judith Huber, ihrerseits Trainerin für Bodystyling, Step, Power Vit und Drums alive, hält sich auch daheim fit. Ob allein oder mit einer ihrer Töchter beteiligt sie sich an Challenges, aber macht auch so ein paar Übungen. Viel Spaß beim Nachmachen

Im Laufe der nächsten Wochen möchte der VfB junge Trainer, Übungsleiter, Funktionäre vorstellen, die schon als Kind zum VfB kamen und sich nun selbst engagieren. Der VfB ist stolz auf all seine Ehrenamtlichen und möchte mit dieser Interviewserie zeigen, dass es Spaß macht sich zu engagieren. Mit Isabell Huber stellt sich nun eine der jüngsten Helferinnen vor 1. Name: Isabel Huber 2. Alter: 13 Jahre 3. Ausbildung/ Beruf: Schülerin 4.beim VfB seit: reicht auch ungefähr seit 2010 5. zum VfB gekommen durch: mein große Schwester, die beim Eltern-Kind Turnen war 6. welche Abteilungen / welche Sporta...

Drei Abteilungen des VfB können am 5. Februar auf 20 Jahre Fitness-Forum-Programm zurückblicken. Mit 300 Mitgliedern war die Gymnastikabteilung 2001 zum Kurssystem übergegangen und hat seither viele Mitglieder und Neumitglieder mit einem breit gefächerten Sportangebot glücklich gemacht. Doch zur Vorgeschichte: Bereits 1999 hatten die Gymnastikdamen ihr Angebot um zwei Stunden ausgeweitet, denn die Gemeinde und der Verein wuchsen durch viele Neubürger. Die Planungen der Gemeinde für das neuen Sportzentrum liefen damals bereits seit 10 Jahren. Anni Schäfer und Elfriede Fendt präsentierten „Goodm...

Bericht der Abteilung Fitness & Gymnastik 30. Oktober 2020 Liebe Sportlerinnen und Sportler, ein turbulentes, arbeitsreiches Jahr liegt hinter uns. Alles ist anders als gedacht, anders als geplant. Corona hat unser ganzes Leben verändert, hat alle sportlichen Aktivitäten in Frage gestellt. Auch unser aller Privatleben war durch Kontaktsperren, Homeoffice, Homeschooling etc. beeinträchtigt. Doch wir haben zusammengehalten. Drei Monate war das Sportforum komplett gesperrt, dann waren wieder Sportstunden für Erwachsene möglich, Kinderangebote konnten wegen der strengen Hygieneauflagen nicht g...

Auf einer ihrer letzten Wanderungen vor dem Lockdown entdeckten die Nordic Walker einen "Feenwald mit Hexenwasser". Da sieht man wieder,man kann Sportlichkeit mit Phantasie paaren und schon hat man einen unvergesslichen Spaziergang erlebt. Anni Schäfer

Liebe Sportlerinnen und Sportler, ein turbulentes, arbeitsreiches Jahr liegt hinter uns. Alles ist anders als gedacht, anders als geplant. Corona hat unser ganzes Leben verändert, hat alle sportlichen Aktivitäten in Frage gestellt. Auch unser aller Privatleben war durch Kontaktsperren, Homeoffice, Homeschooling etc. beeinträchtigt. Doch wir haben zusammengehalten. Drei Monate war das Sportforum komplett gesperrt, dann waren wieder Sportstunden für Erwachsene möglich, Kinderangebote konnten wegen der strengen Hygieneauflagen nicht gemacht werden. Die Erwachsenen trainierten bei schönem Wetter i...

Mike Makas und Anni Schäfer

Mit der S-Klasse werden beim VfB-Hallbergmoos die reiferen und aktiven Senioren besonders angesprochen. Unter Einbehaltung des Hygienekonzepts nutzt Trainerin Martina Wilkowski besonders das schöne Wetter um im Freien auf der Seebühne das Training ab zu halten. Hier ein paar Eindrücke vom Freitag den 4. September.

 Das Fitness-Forum bietet wegen der Corona-Krise nun Kurse im Freien an. Das Angebot, sowie die Teilnahmebedingungen entnehmt bitte den beiden PDF's. PDF Datei herunterladen PDF Datei herunterladen

1 Eine VfB-Trainerin berichtet über ihre Corona Erfahrungen Alena Popowiczova ist Trainerin im VfB Fitnessforum und lebt seit 8 Jahren in Hallbergmoos. Sport ist ihre große Leidenschaft und von Pilates, über Rücken, über Bodystyling bis hin zum Trampolin gehört alles in ihr Repertoire. Ihr Sternzeichen ist Waage, und so kann sie sich nicht für einen spezielle Richtung entscheiden und macht lieber vieles, aber dafür alles und mit 100 % Einsatz und mit von Herzen. VfB: Wie hast du den Corona-Lockdown empfunden? Alena: Der Corona-Virus hat mir meine Leidenschaft genommen und alle meine Kurs- Teil...

Fitness-Forum Einige der Fitness-Trainerinnen führen  mit den Teilnehmerinnen ihrer Kurse Whats App Gruppen  und stellen dort wöchentliche Videos ein. Von anderen Kursen gibt es noch keine Whats App-Gruppen. Wir bieten unseren Mitgliedern an, ihren Trainerinnen ihre Handynummer bekannt zu geben, damit auch sie in den Genuss von Trainingsimpulsen kommen können. Eine kurze email an fitness@vfb-Hallbergmoos.de genügt, (bitte auch Kursnummer angeben). Viele Grüße und bleibt gesund Anni Schäfer