Die größte und vielseitigste  Abteilung des VfB's  das Fitness-Forum  sucht motivierte Übungsleiter:innen für Erwachsene und Kinder. 

 Freuen kann sich Übungsleiterin Martina Willkowski .Ihre drei Kurse S-Klasse Spätlese,  S-Klasse Fit für immer und Qi Gong sind gut besucht. Zu dem hat man viel Spaß  und es gibt Teilnehmer , die sind schon lange mit dabei , aber auch Neulinge sind herzlich willkommen.

Im November 2018 hatte der VfB erstmalig einen Tag des Kinderturnens veranstaltet und damals war der Andrang groß. Auch heuer, am Sonntag 10.11. wurde das Angebot wieder mit Begeisterung angenommen. Doch bevor man  ab 14.30 Uhr die Gelegenheit nutzen konnte  mit den Jüngsten die verschiedenen Kletter-und Turnmöglichkeiten in den drei Turnhallen des Sportforums aus zu probieren, galt es für die 13 Übungsleiter und Übungsleiterinnen, Jugendtrainer und Trainerinnen, sowie Betreuer,  1 Stunde vor Start die einzelnen Stationen auf zu bauen wie  ...

Sie hatte es immer wieder verkündet: Anni Schäfer, die Leiterin der größten Abteilung des VfB Hallbergmoos, wollte, wenn sie eine geeignete Nachfolgerin gefunden hat, aus gesundheitlichen Gründen zurücktreten. Nun gab sie am Mittwoch, 23.Oktober im Rahmen der Abteilungsversammlung das Zepter weiter an Jeannine Dressel. Vor zwei Jahren hatte die gelernte Sport-und Fitnesstrainerin schon die Stellvertretung der Abteilung Fitness & Dance übernommen und nun konnte Anni Schäfer, die 2009 das Amt mit 615 Mitgliedern in 34 Gruppen erhalten hatte, die Abteilung mit 983 Mitgliedern und 21...

Am Sonntag, 10. November ist es wieder so weit. Von 14.30 -16.30 Uhr findet in den 3 Turnhallen des  Sportforums der Tag des Kinderturnens  statt. Wie auch in den Jahren zuvor werden  in den 3 Turnhallen am Söldnermoos 61 wieder viele Sportgeräte aufgebaut werden , die die Jügsten zum Turnen, schaukeln, balancieren , einfach zum sporteln animieren. Jedes Kind darf mit den Eltern / Großeltern mitmachen oder nur zuschauen. Turnschuhe oder Antirutschsocken nicht vergessen! Auf  einen tollen Tag freut sich Monika Asbeck, Jugendleiterin der VfB Abteilung...

Am Mittwoch 23.10.2024 lädt die Abteilung Fitness und Dance zur Abteilungsversammlung ab 20.30 Uhr in den Seminarraum im Sportforum ein. Neben  Berichten aus den Abteilungen  steht der Rücktritt der Abteilungsleitung und die damit verbundenen Neuwahlen auf dem Programm (siehe PDF unten). Die Abteilungsleitung würde sich über zahlreiches Erscheinen ihrer Mitglieder sehr freuen.  PDF Datei herunterladen

Dass Tanzen Spaß macht und dabei gut gegen Demenz ist, weiß man. Dass dem wirklich so ist präsentierten am Donnerstag 26. September die Aktiven der Sportgruppen der S-Klasse am Tag der Demenz im Gemeindesaal. Übungsleiterin Martina Willkowski gab die "Aufgaben" wie "begrüßen", " drehen", "durch die Mitte laufen" vor und das alles zu  einladender Country-Musik. Auch nicht Mitglieder der S-Gruppe wurden eingeladen mit zu machen und siehe da, es klappte hervorragend. Seniorenreferentin Christiane Oldenburg-Balden freute sich über diese gelungene Einlage und möchte an diese Ste...

Am 23.07.2024 hatten die Kicker unserer Zweiten ein Spezialtraining der besonderen Art.  Trainer Joshua Balden hatte seine Spieler zum DEEPWORK geladen.  15 Aktive stellten sich auf dem ungewohnten Terrain Deepwork, welches abwechselnd dynamische Bewegungen, statische Haltepositionen, sowie funktionelle Kraftübungen für so bereit hielt . Instructor Sabrina Hammel sorgte nach dem Einstieg mit Mobilisation und funktionellem Warm up, im Haupteil mit "Touch Back, Lateral Swing, Hunter, Diagonal Swing ,T-Stand dynamisch & Spank and Plank" , dass die ...

Das Team der Zweiten mit Kursleiterin Sabrina Hammel

Mit einem großen und guten Angebot war die Abteilung Fitness&Dance erneut beim Tag der Vereine vertreten. Hier einige Impressionen. Bilder Anni Schäfer  

Mehrfaches SchnuppertrainingDeepwork / Workout im VfB Fitness-Forum ab 9. April bieten wir dienstags von 18 bis 19 Uhr für Erwachseneein Schnuppertraining an. In der ersten Woche präsentiert Sabrina Ritzinger ihr Deepwork.Eine Woche später wird Martin Voigt ein intensives, schweiß-treibendes Ganzkörpertraining anbieten, bei dem vor allem daseigene Körpergewicht zum Krafttraining genutzt wird. Teilweise werden bei diesem Workout auch unterschiedliche Geräte zur Kräftigung mit eingebracht. Bei Gefallen soll dieses kombinierte Angebot in das VfB-Fitness-Forum-Programm auf...

Die Abteilung Fitness & Dance bietet schon seit mehreren Jahren einen Kinderturntag an, so auch am Sonntag, den 12.11. Jugendleiterin Monika Asbeck hatte mit ihrem Team bestehend aus Erhard, Erhard jun., Isabell, Manuela, Nick, Jessie, Helga, Tanisha und Jeannine sich schon gegen 13.00 Uhr getroffe,n um gemeinsam in den drei Turnhallen die verschiedenen Angebote für das Kinderturnen auf zu bauen. Leider konnte man heuer nicht so viele Geräte und Turnformen anbieten, da es an Betreuern und Übungsleitern fehlte. Aber Asbeck zeigte sich dennoch sehr zufrieden mit dem Ablauf des Events: „ Es n...

Am Sonntag den 12. November findet wieder der beliebte Tagdes Kinderturnens im Sportforum statt. In der Zeit von 14.30 bis 16.30 werden in den 3 Turnhallen am Söldnermoos 61 wieder viele Sportgeräte aufgebaut werden , die die Jungsten zum Turnen, schaukeln, balncieren , einfach zum sporteln animieren. PDF Datei herunterladen

Souverän wie immer leitete Anni Schäfer die Abteilungsversammlung der Abteilung Fitness & Dance am Samstag, 28.10. und begrüßte die anwesenden Mitglieder. Am 1.1.2023 waren die beiden Abteilungen Fitness und Tanzsport zu dieser neuen Abteilung offiziell verschmolzen, die mit ca. 950 Mitglieder, von denen 400 Erwachsene und 550 Kinder sind, immer noch die größte Abteilung im VfB ist. Ein großes Problem dieser Abteilung ist der Mangel an Trainern, Übungsleitern und Betreuern, sodass manche Angebote der Abteilung eingestellt werden mussten. Dennoch, so Anni Schäfer kann man 25 Kurse für Erwac...

v.l.n.r. Jeannine Dressel , Anni Schäfer und Monika Asbeck

Am Samstag 28.10 findet um 19.00 Uhr im Semininarraum des Sportforums die Versammlung der Abteilung Fitness &Dance statt. Neben Berichten aus dem letzten Jahr finden auch die Neuwahlen des 1. , 2. Abteilungsleiter(in) und der Jugendleitung statt. Um zahlreiches Erscheinen wird gebeten. PDF Datei herunterladen

Mal über den Tellerrandschauen und sich anders auf die Saison vorbereiten dachten sich die Volleyballer und Volleyballerinnen des VfB. Gemeinsam mit ihrer Abteilungsleiterin Anna Klug  besuchten sie eine Stunde Deepwork mit Trainerin Sabrina Ritzinger. Viel Spass hatten dabei die Ballsportler(innen) mal andere Übungen zu absolvieren, die aber auch für ihre Fitness sorgten. Foto: Volleyball

Normalerweise findet alle 2 Jahre ein Info-Tag für Senioren statt. Durch Coronabedingt gab es jetzt eine 4 jährige Pause, doch wie auch schon in den Jahren zuvor stellte sich Martina Willkowski mit ihren"Senioren" vor und zeigte ein kurzwilliges kleines Programm, das Spass machte und viele Besucher des Infotages auch zu mitklatschen motivierte. Wer Interesse hat sportkurse für die Reiferen zu besuchen kann dies jeden Dienstag von 8.30 -9.30 Uhr : Qi Gong oder ebenfalls Dienstags von 9.30 -10.30 Uhr : S-Klasse "Spätlese" oder Freitags von 9.30-10.30 Uhr  S-Klasse "Fit für Immer".

DEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining. In der gesamten Trainingseinheit wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen, Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen ab. Jede Bewegung enthält eine Spannungs- und Entspannungsphase, die rapide abwechseln und so auch die Tiefenmuskulatur beanspruchen.Mit ganz viel Bewegung bringt man seinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung auf Hochtouren, bevor ein Cool-Down folgt. Dieses soll helfen, Körper und Geist wieder zur Ruhe kommen zu lassen. Das intensive Deepwork-Training ist auch für Sporteinste...

Übungsleiterin Sabrina Ritziger

Schon im November 2018 hatte der VfB erstmalig einen Tag des Kinderturnens veranstaltet und damals war der Andrang groß. Auch heuer, am Sonntag 13.11. wurde das Angebot wieder mit Begeisterung angenommen. Viele Eltern nutzten ab 14.30 Uhr die Gelegenheit mit den Jüngsten die verschiedenen Kletter-und Turnmöglichkeiten in den drei Turnhallen des Sportforums aus zu probieren. Insgesamt 15 Übungsleiter und Übungsleiterinnen, Jugendtrainer und Trainerinnen, sowie Betreuer, darunter ein engagierter Vater hatten 1 Stunde vor Start die einzelnen Stationen aufgebaut, bei den vom Barren, bis Böcken,von...

Die Fitness & Gymnastikabteilung bietet wieder einen Spinningkurs( ohne Saunanutzung) im Alpha-Club, Neufahrn, Auweg 100 an.Kurs 1 15:00 bis 16:00 UhrKurs 2 16:00 bis 17:00 Uhr5 x ab 19. November 2022  Näheres siehe unten  PDF . Auch die Bundesligakegler (siehe Bild) schätzen Spinning für die Fitness. PDF Datei herunterladen

Am Sonntag, 13. November von 14:30 bis 16:30 findet in den 3 Turnhallen des Sportforums der Tag des Kinderturnen statt, jedes Kind, das laufen kann bis zum Alter von 12 Jahren darf mit den Eltern / Großeltern mitmachen oder nur zuschauen. Wichtig: Turnschuhe oder Antirutschsocken nicht vergessen! Das Kinderturnteam VfB Abteilung Fitness & Dance freut sich auf viele Kinder PDF Datei herunterladen